Cosas que puedes hacer en tu día a día para combatir el cambio climático
Seguramente hayas escuchado que no hay planeta B y que desees saber qué puedes hacer en tu día a día para luchar contra el cambio climático. Es decir, cuáles son las pequeñas acciones que pueden ayudar a cuidar el medio ambiente, frenar el calentamiento global o ayudar a la conservación de la biodiversidad, desde cuidar de los océanos a reciclar tus residuos.
Una buena muestra de datos sobre cómo la crisis climática te afecta ya en la vida cotidiana: 3 de cada 4 españoles respiran aire contaminado, alertan desde Ecologistas en Acción. Además, los termómetros han subido por encima de los 1,5 grados centígrados en más de la mitad de los municipios desde 1960. Y de los 52 glaciares que España tenía en 1850, hoy solo quedan 10.
Además, el verano dura 5 semanas más que en los 70, la primavera comienza dos semanas antes y las olas de calor se han multiplicado. En 2021, una estación de Córdoba batió récord térmico y marcó los 47,4 °C.
El Mediterráneo es una de las zonas más propensas a las sequías severas, y hay más papeletas de fenómenos extremos, nevadas como Filomena, inundaciones, incendios forestales devastadores o calima. El 75% de la Península corre peligro de desertificación y más de la mitad de especies de agua dulce está en riesgo crítico de extinción.
¿Qué puedes hacer tú? Toma nota de los siguientes consejos.
Reduce tu huella de carbono
¿Qué es la huella de carbono? Son los gases de efecto invernadero generados por tu actividad humana. Dicho de otro modo, la ropa que compras, los aviones a los que te subes, la carne que comes o la gasolina de tu coche.
La huella de carbono global se ha multiplicado por 11 desde 1961.
Alimentos locales, de proximidad y preferentemente de origen vegetal
Para poner tu granito de arena, apuesta por los alimentos de proximidad, y come local y de temporada, priorizando la alimentación vegetal: la dieta vegana reduce la huella de carbono un 73%, según este estudio científico.
Es importante limitar el consumo de carne roja, sobre todo de res. La ganadería ocasiona el 18% de los gases anuales de efecto invernadero a nivel global. La FAO señala que hacen falta 15.400 litros de agua para producir 1 kilo de ternera; 8.700 litros para 1 kilo. de cordero; cerca de 6.000 litros para 1 kilo de cerdo y 4.300 litros para 1 kilo de pollo. En comparación, la huella hídrica de un kilo de soja es tan solo de 1.900 litros.
El Comité Científico de la AESAN considera que una dieta variada y equilibrada, con un mayor predominio de alimentos de origen vegetal y una menor presencia de alimentos de origen animal, mejora la salud y minimiza el impacto medioambiental, como puedes leer aquí.
Reduce tu consumo y compra de forma responsable
Piensa que menos es más. Es importante apostar por la ropa reciclada, orgánica y ecológica. Ten en cuenta que detrás de una sola camiseta de algodón hay 2.700 litros de agua. En el terreno de la moda, recuerda las tres R de la economía circular: reducir, reutilizar y reciclar. Regala, presta o vende aquello que no uses y apuesta por las plataformas de segunda mano para dar una segunda vida a las prendas.En el supermercado y otras tiendas, evita el plástico todo lo que puedas: además de utilizar bolsa de tela, se recomienda la compra a granel. Y vigila bien los productos frescos de tu cesta de la compra para evitar el desperdicio alimentario: cada hogar español tira 1.000 euros al año en comida.
Prioriza el transporte público y la bicicleta (y evita el avión todo lo que puedas)
Desde Greenpeace recuerdan que dejar el coche en casa a ir al trabajo en bici reduce al año hasta en media tonelada tus emisiones a la atmósfera. Además, el metro es el sistema de transporte público más eficiente. Cuando puedas, camina a pie a los sitios.
Los viajes con más huella de carbono son en avión: reduce todo lo que puedas los vuelos de larga distancia y apuesta siempre que puedas por el tren, la opción más sostenible y respetuosa con el clima. Un viajero emite 14 gramos de CO₂ por kilómetro en el tren: en avión son 285 gramos, según la Agencia Ambiental Europea.
A la hora de comprar un coche, apuesta por uno que consuma menos e intenta compartir viaje.
Apuesta por la eficiencia energética en el hogar
Para luchar contra el cambio climático, compra electrodomésticos con etiqueta de ahorro energético de clase A, apaga todos los aparatos que no estés usando, apuesta por bombillas de bajo consumo y no dejes enchufados cargadores ni transformadores. Recuerda que el stand by de la tele, el ordenador y otros electrodomésticos se lleva entre el 5% y el 13% del consumo eléctrico.
Haz un uso eficiente de la calefacción y del aire acondicionado, optando por un buen aislamiento de las ventanas para favorecer la refrigeración en verano y el abrigo en invierno. 20 grados es una temperatura idónea para favorecer la salud y el bienestar: los termostatos programables son una opción recomendable.
En general, es preferible siempre la ducha al baño, para reducir el gasto de agua. Enjabona la loza o lávate los dientes con el grifo cerrado, y apuesta por la caldera de condensación para el agua caliente.
En cuanto a eficiencia, la lavadora debe estar a unos tres cuartos de su capacidad, y es mejor lavar en frío y olvidarse del prelavado. La secadora consume muchísima energía: un hogar de 4 personas que no use la secadora ahorrará 480 kWh –y 300 kilos de CO₂– al año. Si puedes, tiende la ropa fuera.
Por último, los electrodomésticos a pilas consumen más que los que están conectados a la red.
Para finalizar, recuerda este proverbio de los indios americanos: “Solo después que el último árbol haya sido cortado, el último río haya sido envenenado, el último pez haya sido pescado; solo entonces el hombre descubrirá que el dinero no se puede comer”
Categorías: Medio Ambiente y Ideas.
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