Cómo elegir ropa técnica y de montaña para una escapada en Cataluña
Si buscas una actividad estimulante, saludable e ideal para hacer con tus amigos, tu pareja o tu familia, el senderismo y las excursiones a la montaña representan una oportunidad ideal para conectar con la naturaleza, divertirte al aire libre y procurarle a tu cuerpo y a tu mente un montón de beneficios.
Si haces regularmente escapadas a la montaña, reducirás la ansiedad y el estrés, desconectarás de los estímulos digitales y de la prisa de la vida moderna, recargarás tu energía y crearás recuerdos únicos. Pero además, explorarás la biodiversidad, respirarás aire puro y conocerás más acerca del entorno natural. Por ejemplo, puedes hacer salidas micológicas en otoño o de floración en primavera.
El kit imprescindible para hacer una escapada a la montaña
Los especialistas de tienda de Decathlon comparten con nosotros el material que necesitas para hacer una escapada a la montaña. Según su opinión experta, debes enfocar el kit en prevenir incidentes y asegurar la autonomía:
- Hidratación y energía: es importante que incluyas una cantimplora o bolsa de hidratación de dos litros y comida energética, como frutos secos o barritas.
- Orientación y comunicación: es preciso que lleves mapa, brújula y teléfono o power bank cargados.
- Seguridad y visibilidad: para garantizar la visibilidad te ayudará una linterna frontal -gracias al cual puedas tener las manos libres-. Además, debes llevar un botiquín básico, gafas de sol y protector solar, también durante los meses de invierno.
- Apoyo: se recomienda a los principiantes el uso de bastones de trekking para reducir la carga en las rodillas.
Cómo escoger ropa y calzado para ir a la montaña
Los especialistas de Decathlon nos recomiendan un sistema ropa de tres capas:
- Primera capa: se trata de la capa de transferencia y está compuesta por prendas térmicas sintéticas o lana merina para evacuar el sudor.
- Segunda capa: es la capa de aislamiento, y debería estar compuesta por un forro polar o plumón ligero para retener el calor.
- Tercera y última capa: esta es la capa de protección, formada por una chaqueta impermeable y un cortavientos para defenderse de la lluvia y del viento si fuese necesario.
En cuanto al calzado para ir a la montaña, desde Decathlon recomiendanbotas de media o alta caña con membrana impermeable y transpirable, prestando especial atención a la suela, que debe de ser robusta con buen agarre. No olvides venir a nuestra tienda en Diagonal Mar y preguntar todas tus dudas al personal de tienda.
Escapadas fáciles de montaña en Cataluña
Si estás buscando rutas de senderismo cerca de Barcelona o escapadas de montaña en Catalunya, te damos tres ideas para comenzar:
- Ruta del lago San Maurici: Se ubica en el Parque Nacional de Aigüestortes, el único parque nacional de Cataluña, un increíble paisaje de alta montaña en el Pirineo de Lleida con impresionante relieve y gran riqueza de fauna y vegetación. Esta ruta de 14 kilómetros y 600 metros de desnivel acumulado pasa por la Cascada de Ratera, el Lago de Ratera o el mirador del Estany de Sant Maurici. Sobre todo, transcurre entre pastizales y bosques, permitiéndote contemplar la tradicional actividad ganadera de la zona. Puedes ampliar la información aquí.
- Ruta a pie por la montaña de Montserrat: es uno de los puntos más mágicos y emblemáticos de la geografía nacional, y se considera la montaña sagrada de Cataluña. Puedes completar diferentes paseos: del Monasterio de Montserrat a Los Degotalls, del monasterio a Santa Cova, o del funicular de Sant Joan al monasterio por el camino de la Serra Llarga y la Santa Cueva, con preciosas vistas al valle del Llobregat.
- Las rocas encantadas en Sant Feliu de Pallerols: se trata de una ruta corta, llana y sencilla, ideal para hacer con niños y con mascotas ya que carece tanto de peligro como de dificultad. Podrás fotografiar el paisaje volcánico y disfrutar de los bosques y hayedos de la comarca. Si dispones de tiempo, visita el pueblo medieval de Rupit i Pruit, pasea por Olot o por alguno de los bucólicos pueblos del Valle de Bas, como Hostalets de Bas, Sant Privat o el Mallol.
No te pierdas nuestro recopilatorio de mejores rutas para ir con tu perro en Barcelona y alrededores, el listado de losdiez pueblos con más encanto de Catalunya o, si tienes peques, las mejores rutas fáciles para hacer con niños en Catalunya.
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