{"id":87397,"date":"2025-08-02T18:44:50","date_gmt":"2025-08-02T16:44:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/?post_type=blog&p=87397"},"modified":"2025-08-19T01:08:07","modified_gmt":"2025-08-18T23:08:07","slug":"trucs-de-bellesa-per-sobreviure-a-la-calor-el-que-recomanen-les-expertes-de-sephora-i-primor","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/ca\/blog\/trucs-de-bellesa-per-sobreviure-a-la-calor-el-que-recomanen-les-expertes-de-sephora-i-primor\/","title":{"rendered":"Trucs de bellesa per sobreviure a la calor: el que recomanen les expertes de Sephora i Primor"},"content":{"rendered":"

L’estiu és una estació de calma i pausa, de llegir la teva novel·la preferida<\/a> a la gandula; passejar per la sorra de nit perseguint la resplendor de les Perseides, prendre un còctel a la piscina, compartir un gelat<\/a> o explorar nous racons<\/a> de la costa o de la muntanya<\/a>.

Per sobreviure a la calor i tenir una bona rutina de bellesa durant l’estiu<\/strong>, establiments de referència com ara Sephora<\/a> o Primor<\/a> tenen les claus. A més d’acudir a les botigues de Diagonal Mar i demanar consells i productes personalitzats als seus experts, no et perdis els consells següents.<\/p>

<\/div>

Cinc recomanacions de bellesa per sobreviure a la calor<\/strong><\/h2>
<\/div>
<\/div>

El fotoprotector continua sent el més important:<\/h3>
<\/div>
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>
<\/div>

Si no vols patir cremades, accelerar l’envelliment de la teva pell i ser propensa a futures malalties com el melanoma, cuida’t la pell. Una protecció solar adequada<\/a> és absolutament imprescindible per gaudir de la platja, dels sopars a la fresca o de l’esport a l’aire lliure sense posar-te en perill. “El 80% dels signes de l’envelliment com a taques, línies d’expressió o arrugues obeeixen a una exposició solar incorrecta”, asseguren des de Primor. Esbrina quin és el teu fototipus – segons el color de pell, cabell, ulls i la facilitat de cremar-se, ja que els fototips I, II i III han d’extremar la cura i utilitzar com a mínim un FPS +50, mentre que els fototips IV, V i VI han d’usar, com a mínim, un protector solar amb FPS +30<\/strong>.<\/p>

<\/div>

Prepara la pell pel sol: des de Sephora recomanen una senzilla rutina de tres passos per preparar la pell.<\/h3>
<\/div>
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>
<\/div>

El primer és exfoliar per eliminar les cèl·lules mortes i deixar la pell més suau -cosa que propicia un bronzejat uniforme-. El segon és aplicar el protector solar segons el teu fototip -renovant-lo cada dues hores- i hidratar la pell a posteriori per mantenir el teu bronzejat, el cos nodrit i la brillantor natural de la teva pell.<\/p>

<\/div>

Compte amb els actius incompatibles a l’estiu:<\/h3>
<\/div>
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>
<\/div>

A Primor repassen els actius que, barrejats, s’anul·len o poden provocar picor, irritació i molèstia. Aquests són la vitamina C i qualsevol AHA; el retinol i qualsevol AHA; l’àcid glicòlic i el retinol; la niacinamida i qualsevol àcid -ja sigui ascòrbic, salicílic, làctic o kòxic-; o els olis facials i l’àcid hialurònic. Les seves expertes recomanen un trio infal·lible -sempre aplicat a la dosi correcta-: niacinamida, vitamina C i àcid hialurònic.<\/p>

<\/div>

Mima la teva pell després del sol:<\/h3>
<\/div>

Des de Sephora recalquen la cura extra que mereix la pell després d’un dia a l’aire lliure. Concretament, recomanen hidratar i nodrir la pell amb cremes, olis o locions enriquides amb ingredients com mantega de karité, oli d’argan i àcid hialurònic. “La mantega de karité hidrata profundament i suavitza, l’oli d’argan repara i protegeix, mentre que l’àcid hialurònic reté la humitat per a una hidratació duradora”, expliquen. Desaconsellen l’ús de netejadors agressius i exfoliants abrasius, i aconsellen productes after-sun amb ingredients calmants com l’àloe vera o el pantenol, ja que estan especialment formulats per refrescar-te i hidratar-te després de l’exposició solar.<\/p>

<\/div>

Hidratació, hidratació, hidratació:<\/h3>
<\/div>
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>
<\/div>

Aquesta ha de convertir-se en la teva mantra, especialment en contextos de calor extrema o durant les onades de calor, que eleven considerablement el risc de deshidratació. A la pell, aquesta causa sensació de tibantor, aparició de línies d’expressió, descamació i alteracions a la barrera cutània. Si estàs ben hidratada, la pell es regenera i continua sent elàstica. Des de Primor recomanen beure almenys dos litres d’aigua al dia, prendre fruites i verdures que t’hidratin -com la síndria, el cogombre, el meló, el tomàquet o la pinya-, evitar cafè, alcohol i refrescos ensucrats i prendre diàriament infusions fredes. Porta sempre una ampolla d’aigua amb tu, utilitza boires facials durant el dia, compra’t un sèrum amb àcid hialurònic, aposta per les màscares nocturnes hidratants i no oblidis la loció lleugera per al cos, especialment recomanable després de la dutxa, ja que s’absorbeix millor.<\/p>

<\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’estiu \u00e9s una estaci\u00f3 de calma i pausa, de llegir la teva novel\u00b7la preferida a la gandula; passejar per la sorra de nit perseguint la resplendor de les Perseides, prendre un c\u00f2ctel a la piscina, compartir un gelat o explorar nous racons de la costa o de la muntanya. Per sobreviure a la calor i […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":87308,"template":"","class_list":["post-87397","blog","type-blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","categorias_blog-salud"],"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/blog\/87397","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/blog"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/blog"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/87308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=87397"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}