{"id":84833,"date":"2025-02-19T21:57:58","date_gmt":"2025-02-19T20:57:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/?post_type=blog&p=84833"},"modified":"2025-03-26T17:19:25","modified_gmt":"2025-03-26T16:19:25","slug":"productes-basics-per-a-una-rutina-de-cura-facial","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/ca\/blog\/productes-basics-per-a-una-rutina-de-cura-facial\/","title":{"rendered":"Aquests s\u00f3n els productes b\u00e0sics que necessites per a una bona rutina de cura facial di\u00e0ria, segons una farmac\u00e8utica."},"content":{"rendered":"

Tenir una bona skincare <\/em>o rutina de cura facial diària és molt important per a la teva salut i, com qualsevol bon hàbit, cal conrear-la. Per saber quins productes bàsics per a la pell necessites<\/strong>, i quines pràctiques dur a terme, li preguntem a una professional: Tania Rodríguez Yangüela, farmacèutica titular de Farmàcia Yangüela. Explica com ha de ser una bona rutina facial diària i senzilla d’una persona sana, sense malalties de la pell (si tens alguna patologia, has de consultar específicament al teu metge).

Recorda que a Diagonal Mar tens una àmplia selecció de botigues a la teva disposició en les quals trobar productes de bellesa d’alta qualitat, com Sephora<\/a> o Rituals<\/a>.<\/p>

<\/div>

Productes bàsics de cura facial i quan aplicar-los<\/h2>
<\/div>
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>
<\/div>
    \n
  • Bàlsam<\/strong>: “en primer lloc, tant al matí com a la nit, tota rutina ha de començar amb una bona neteja, amb els productes adequats al nostre tipus de pell”, explica Tania Rodríguez, que recomana començar sempre per un bàlsam netejador<\/strong>, que ajuda a eliminar restes de maquillatge, brutícia o contaminació de manera suau però eficaç. Una altra opció de producte per al primer pas de neteja és recórrer a un oli desmaquillant<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>
      \n
    • Gel netejador<\/strong>: com a segon pas, has d’aplicar un gel netejador que, al seu torn, serà el pas de neteja únic en la rutina del matí, per a eliminar els possibles residus generats per la mateixa pell durant la nit.<\/li>\n<\/ul>
        \n
      • Essència<\/strong>: “al seu torn, tant matí com nit, aplicaríem una essència, que ens servirà per a preparar la pell per a les següents fases de la rutina, els sèrums”, explica la farmacèutica.<\/li>\n<\/ul>
          \n
        • Sèrums antioxidants<\/strong>: al matí, és imprescindible aplicar sèrums antioxidants, com la vitamina C o l’àcid ferúlic; seguit d’un segon sèrum amb pèptids.<\/li>\n<\/ul>
            \n
          • Sèrums més intensos<\/strong>: a la nit, Tania Rodríguez aconsella aplicar els sèrums de tractaments més intensos, com poden ser els renovadors, com l’àcid retinoic. “Personalment, en pells sanes que així ho permetin, m’encanta incorporar-ho i aconsellar-ho en les rutines”.<\/li>\n<\/ul>
              \n
            • Sèrums amb funció despigmentant<\/strong>: ideals per a complementar, en nits alternes, als anteriors. “Ara a l’hivern, són una combinació fabulosa”.<\/li>\n<\/ul>
                \n
              • Contorn d’ulls<\/strong>: s’aplica al matí i a la nit, però ha de tenir una textura més lleugera al matí.<\/li>\n<\/ul>
                  \n
                • Crema hidratant<\/strong>: el mateix que en el cas del contorn.<\/li>\n<\/ul>
                    \n
                  • Fotoprotecció<\/strong>: la crema solar protectora és molt important durant tot l’any, i ha d’aplicar-se al matí.<\/li>\n<\/ul>
                    <\/div>

                    5 consells extra per a cuidar la pell<\/h2>
                    <\/div>

                    A més dels productes específics de cura facial, hi ha altres consells addicionals d’estil de vida (alimentació, esport o descans) que t’ajudaran a millorar la salut i l’estat de la pell, així com el benestar integral del teu organisme.<\/p>

                    <\/div>
                      \n
                    • És imprescindible dormir i descansar un mínim de 8 hores<\/strong>. “Actualment i cada vegada més, s’està prenent consciència del mal, no sols per a la pell, sinó també per al funcionament del nostre cervell i, en general, per a la nostra salut i el correcte estat del nostre organisme, de la falta de son”, explica l’experta. Resulta essencial brindar al cos el descans necessari<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>
                        \n
                      • Beure entre 2 i 3 litres d’aigua al dia<\/strong>. “Això hauria de ser sacrosant. Per a la pell, per als cabells, les ungles, l’activitat cerebral…”.<\/li>\n<\/ul>
                          \n
                        • Evitar el tabac i l’alcohol<\/strong>, dos hàbits terribles per a la pell i que causen danys de manera més evident, en pells opaques i sense llum, detalla la farmacèutica.<\/li>\n<\/ul>
                            \n
                          • Seguir una dieta equilibrada i plena de fruites i verdures<\/strong> és una meravellosa manera de prendre antioxidants, imprescindibles per al bon estat de la pell. Rodríguez també recomana incloure aliments alts en proteïna i col·lagen, com els ous i els lactis, i evitar els greixos dolents, present en carns vermelles o aliments processats.<\/li>\n<\/ul>
                              \n
                            • Mantenir una vida activa<\/strong>: “si haguéssim de triar una activitat física que fos aliada perfecta d’una pell bonica, seria el ioga”, anota la farmacèutica. Entre els seus beneficis, activa la circulació, drena toxines i elimina tensions.<\/li>\n<\/ul>
                              <\/div>

                              Mai oblidis que la pell és un òrgan més del teu cos. Feliç rutina de cura facial!<\/p>

                              <\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                              Tenir una bona skincare o rutina de cura facial di\u00e0ria \u00e9s molt important per a la teva salut i, com qualsevol bon h\u00e0bit, cal conrear-la. Per saber quins productes b\u00e0sics per a la pell necessites, i quines pr\u00e0ctiques dur a terme, li preguntem a una professional: Tania Rodr\u00edguez Yang\u00fcela, farmac\u00e8utica titular de Farm\u00e0cia Yang\u00fcela. Explica […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":84790,"template":"","class_list":["post-84833","blog","type-blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/blog\/84833","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/blog"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/blog"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/84790"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=84833"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}