{"id":83313,"date":"2024-09-20T18:05:11","date_gmt":"2024-09-20T16:05:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/?post_type=blog&#038;p=83313"},"modified":"2024-10-08T10:05:50","modified_gmt":"2024-10-08T08:05:50","slug":"com-ser-mes-sostenible-al-teu-dia-a-dia-7-consells-per-a-posar-en-practica","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/ca\/blog\/com-ser-mes-sostenible-al-teu-dia-a-dia-7-consells-per-a-posar-en-practica\/","title":{"rendered":"Com ser m\u00e9s sostenible al teu dia a dia: 7 consells per a posar en pr\u00e0ctica"},"content":{"rendered":"<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-right is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-center is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>&ldquo;La Terra no ens pertany, nosaltres pertanyem a la Terra&rdquo;.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n<cite>Proverbi ind&iacute;gena<\/cite><\/blockquote>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><h3 class=\"wp-block-heading\">Vols ser m&eacute;s sostenible i reduir la teva petjada de carboni?<\/h3><div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><p>La petjada de carboni personal &eacute;s la que origina un sol individu en la seva vida quotidiana en alimentar-se, emprar recursos energ&egrave;tics, despla&ccedil;ar-se, practicar activitats d&rsquo;oci o consumir productes. Segons les estimacions de l&rsquo;ONG The Nature Conservancy, <strong>cada persona del planeta genera una mitjana de gaireb&eacute; quatre tones anuals de CO&#8322;<\/strong>, una quantitat que es multiplica per 4 en pa&iuml;sos com els Estats Units.<\/p><p>Si vols prendre part activa en <strong>reduir el teu impacte<\/strong> (una cosa fonamental tenint en compte que Espanya necessitaria 2,5 planetes per a seguir amb el ritme actual), hi ha alguns <strong>canvis senzills i proactius en el teu estil de vida per a portar una rutina m&eacute;s ecol&ograve;gica, sostenible i responsable amb les generacions futures<\/strong>.<\/p><div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cerca mitjans de transport m&eacute;s sostenibles<\/strong>: canvia l&rsquo;avi&oacute; pel tren sempre que sigui possible, comparteix cotxe i <strong>ves als llocs caminant o amb bicicleta sempre que puguis<\/strong>. Perqu&egrave; comparar les dades, segons l&rsquo;Ag&egrave;ncia Ambiental, un passatger emet 14 grams de di&ograve;xid de carboni (CO&#8322;) per quil&ograve;metre de viatge amb tren, molt&iacute;ssim menys que els 285 grams emesos en despla&ccedil;ar-se amb avi&oacute;.<\/li>\n<\/ul><div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"670\" src=\"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-83153\" srcset=\"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_1.jpg 800w, https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_1-248x208.jpg 248w, https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_1-768x643.jpg 768w, https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_1-152x127.jpg 152w, https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_1-610x511.jpg 610w, https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_1-121x101.jpg 121w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/figure>\n<\/div><div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Prioritza els productes de temporada<\/strong>: menjar local i de temporada redueix amb escreix la petjada ambiental i et permet accedir a aliments m&eacute;s econ&ograve;mics, nutritius i deliciosos. Aprofita els mercats, el contacte amb productors locals, o m&eacute;s interessant encara, <strong>conrea el teu propi hort<\/strong>. Limita els l&agrave;ctics i la carn, i calcula b&eacute; la teva compra de productes frescos per a no caure en el desaprofitament d&rsquo;aliments. Cada llar espanyola llen&ccedil;a a l&rsquo;any a les escombraries 1000 euros en menjar.<\/li>\n<\/ul><div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Introdueix m&eacute;s vegetals en la teva dieta<\/strong>: Segons Nacions Unides, canviar a una dieta d&rsquo;origen vegetal pot <strong>reduir la petjada de carboni anual d&rsquo;una persona fins a 2,1 tones per a una dieta vegana o fins a 1,5 tones per a una vegetariana<\/strong>. Un altre estudi recent revela que, en termes d&rsquo;equival&egrave;ncia de CO&#8322; (eq-CO&#8322;), la dieta vegana genera 0,69 kg de eq-CO&#8322;\/1000 kcal; la vegetariana 1,16 kg de eq-CO&#8322;\/1000 kcal; la pescatariana 1,66 kg de eq-CO&#8322;\/1000 kcal; l&rsquo;omn&iacute;vora 2,23 kg de eq-CO&#8322;\/1000 kcal; la paleo 2,62 kg de eq-CO&#8322;\/1000 kcal i la keto 2,91 kg de eq-CO&#8322;\/1000 kcal. El millor que pots fer pel planeta &eacute;s <strong>menjar m&eacute;s verdura<\/strong>.<\/li>\n<\/ul><div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"670\" src=\"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-83156\" srcset=\"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_2.jpg 800w, https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_2-248x208.jpg 248w, https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_2-768x643.jpg 768w, https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_2-152x127.jpg 152w, https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_2-610x511.jpg 610w, https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_2-121x101.jpg 121w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/figure>\n<\/div><div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Posa en pr&agrave;ctica les tres R de l&rsquo;economia circular<\/strong> (en aquest ordre: reduir, reutilitzar i reciclar). Reflexiona per a <strong>fer una compra m&eacute;s conscient, allarga la vida dels teus objectes reparant-los sempre que sigui possible i recicla els teus residus<\/strong>, intentant generar una menor quantitat dels mateixos (i especialment, evitant en la mesura que sigui possible els envasos de pl&agrave;stic d&rsquo;un sol &uacute;s). Es recomana la <strong>compra a granel<\/strong> o les bosses de r&agrave;fia, tela i lona.<\/li>\n<\/ul><div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"670\" src=\"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-83159\" srcset=\"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_4.jpg 800w, https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_4-248x208.jpg 248w, https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_4-768x643.jpg 768w, https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_4-152x127.jpg 152w, https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_4-610x511.jpg 610w, https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_4-121x101.jpg 121w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/figure>\n<\/div><div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Compra menys i de millor qualitat<\/strong>: la roba, els mobles o la tecnologia poden durar molts anys, per la qual cosa &eacute;s clau afavorir la qualitat a la quantitat. Segons dades recaptades per Helius, la ind&uacute;stria t&egrave;xtil representa el 20 % de la contaminaci&oacute; industrial de l&rsquo;aigua en el m&oacute;n. Per a produir un kilo de tela es generen entre 20 i 23 kg de gasos d&rsquo;efecte hivernacle.<\/li>\n<\/ul><div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Intercanvia, dona, deixa i ven<\/strong>: aprofita l&rsquo;auge de les plataformes digitals de compravenda de segona m&agrave; per a vendre all&ograve; que no usis. Tamb&eacute; pots compartir eines, fer barata o mercats ambulants amb els teus amics, prestar-te objectes amb els teus ve&iuml;ns o donar la roba i les joguines que no vulguis als qui realment ho necessiten. Donant una segona vida &uacute;til als teus productes redueixes la seva petjada ambiental.<\/li>\n<\/ul><div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"670\" src=\"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-83162\" srcset=\"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_3.jpg 800w, https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_3-248x208.jpg 248w, https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_3-768x643.jpg 768w, https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_3-152x127.jpg 152w, https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_3-610x511.jpg 610w, https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/como-ser-mas-sostenible-en-tu-dia-a-dia_3-121x101.jpg 121w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"><\/figure>\n<\/div><div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fes activisme i participa en accions com la neteja de mars de Diagonal Mar<\/strong>: sota l&rsquo;etiqueta <a href=\"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/rsc\/\">#PorNuestroMar<\/a>, organitzem peri&ograve;dicament una competici&oacute; anual de neteja del fons mar&iacute; per a promoure el comprom&iacute;s mediambiental i lluitar per un mar lliure de residus i pl&agrave;stics. Suma&rsquo;t a les desenes de voluntaris que, solament en 2022, van recollir en una hora m&eacute;s de mitja tona de residus marins. De la mateixa manera, no oblidem l&rsquo;<a href=\"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/blog\/hora-del-planeta\/\">Hora del Planeta<\/a> al mar&ccedil;.<\/li>\n<\/ul><div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/limpieza-de-playas-barcelona\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"588\" src=\"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/limpieza-fondo-marino.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-82978\" srcset=\"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/limpieza-fondo-marino.jpg 600w, https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/limpieza-fondo-marino-212x208.jpg 212w, https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/limpieza-fondo-marino-130x127.jpg 130w, https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/limpieza-fondo-marino-103x101.jpg 103w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\"><\/a><\/figure>\n<\/div><div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><p>Hi ha moltes m&eacute;s <strong>coses que pots fer per a reduir la teva petjada de carboni<\/strong>: eliminar de la teva dieta l&rsquo;oli de palma: fer un &uacute;s intel&middot;ligent de la calefacci&oacute;, de l&rsquo;aire condicionat i de l&rsquo;aigua: no deixar dispositius en standby, comprar electrodom&egrave;stics amb lletra A (els quals tenen l&rsquo;efici&egrave;ncia energ&egrave;tica m&eacute;s alta) o usar cercadors en l&iacute;nia com Ecosia, que planta arbres gr&agrave;cies a les teves cerques.<\/p><div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><p><\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vols ser m\u00e9s sostenible i reduir la teva petjada de carboni? La petjada de carboni personal \u00e9s la que origina un sol individu en la seva vida quotidiana en alimentar-se, emprar recursos energ\u00e8tics, despla\u00e7ar-se, practicar activitats d&#8217;oci o consumir productes. Segons les estimacions de l&#8217;ONG The Nature Conservancy, cada persona del planeta genera una mitjana [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":83168,"template":"","class_list":["post-83313","blog","type-blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","categorias_blog-medio-ambiente"],"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/blog\/83313","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/blog"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/blog"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/83168"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83313"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}