{"id":82996,"date":"2024-08-21T17:49:46","date_gmt":"2024-08-21T15:49:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/?post_type=blog&p=82996"},"modified":"2024-09-05T01:49:25","modified_gmt":"2024-09-04T23:49:25","slug":"consells-per-protegir-la-pell-del-sol-i-la-calor","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/www.diagonalmarcentre.es\/ca\/blog\/consells-per-protegir-la-pell-del-sol-i-la-calor\/","title":{"rendered":"Consells per protegir la pell del sol i la calor"},"content":{"rendered":"

L’estiu és l’època preferida dels qui adoren el mar i la platja, la piscina i els passejos o les excursions per la naturalesa, però a més d’hidratar-se adequadament, una pauta essencial és saber com protegir la teva pell del sol i de la calor<\/strong>.

L’exposició al sol sense protecció fa que les radiacions ultraviolades<\/strong> causin danys en els ulls -com a lesions en la retina-, l’envelliment prematur de la pell o un major risc de càncers cutanis com el carcinoma i el melanoma. Cal recordar que els casos de càncer de pell creixen a un ritme del 10 % anual, amb una xifra actual d’uns 20 000 casos nous de càncer no melanoma anuals.<\/strong><\/p>

Atès que la pell té memòria, tal com recorda Cristina Cavero, resident de Medicina Preventiva i Salut Pública i voluntària per la ciència en l’Associació Espanyola Contra el Càncer de Madrid. Per això, és fonamental la protecció solar des de la infància<\/strong>, reforçant-la en etapes sensibles com l’embaràs.<\/p>

L’Associació Espanyola Contra el Càncer proporciona<\/a> una sèrie de valuosos consells que pots posar en pràctica per a cuidar la teva pell<\/strong>. Recorda que, amb protecció, el sol té grans beneficis<\/strong>, com la producció de vitamina D, la millora de l’estat d’ànim -segreguem més hormones de la felicitat- o una òptima qualitat del somni.<\/p>

<\/div>

Consells per a protegir la teva pell del sol i de la calor<\/strong><\/h3>
<\/div>
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>
<\/div>

Recorda que has de protegir-te igualment en els dies ennuvolats<\/strong>. Pren nota de les següents recomanacions:<\/p>